食物繊維豊富なオートミールで便秘解消!

こんにちは☆最近、健康志向が高めの佐々木(真)です。
自分自身がアトピー体質であることから食べものに気を付けるようにしていますが、
食べ物ってすごい!!と改めて感じています☆

なるべく栄養のあるものを食べて、化学添加物などのいらないものを極力食べないようにすると、
一度見たことのないようなアトピーがブワァっとではじめて
その後アトピーの調子が良く、一番変わったと感じるのが朝の目覚め方が全然違います(^_^)
やっぱ食生活は大切なんですね~

そんな私がみなさんに是非紹介したいのがこちらです♪
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『日食北海道産オートミール(えん麦)』です!

オートミールとはオーツ麦を脱穀後に蒸して押しつぶした食品で、
ビタミンB群、ミネラル、食物繊維などの栄養素が大変豊富な健康食品として注目されています。
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特に食物繊維が優れているといわれていますが、
なんと玄米の3.5倍!玄米の・・・玄米のってことは白米の約20倍!?
これはとってもすごい(゜-゜)!!!

オートミールの主な効能は
・高血圧予防
・高血糖予防
・便秘解消効果
・がん予防
・血中コレステロールを下げる効果
・満腹感があるのでダイエット食としても適しています。

特に、妊娠中の妊婦さんは便秘になりやすいので、驚くくらいの健康的な便が出やすくなるそうです!

麦や雑穀などは天然のサプリメントといわれているくらいバランスよく栄養素がとれるので是非日常的に食べてもらいたいです!(^^)!

昔は主食として日常的に食べられていたものなんですって~
なんで、こんなに健康的なものが食べられなくなったのかとっても不思議です。
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にしても岩見沢をはじめ岩見沢周辺の方たちは健康に良い安心安全なものをつくってくださる
方たちが多いので私、とっても幸せを感じています。ありがとうございます(^O^)

maai

駅まるTV最新版~~~♪

こんにちは!みなさんいかがお過ごしでしょうか???

ご無沙汰しておりました「駅まるTV~ご当地対決企画~」の最新版です!

第一弾は「美唄」
この対決では、岩見沢の「きじカレー」、美唄の「米粉が鳥モツカレー」のカレー対決!
そして、岩見沢の「きじ釜飯の素」、美唄の「中村のとりめし」のとりめし対決!が注目されましたね(^^♪

 

    

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こちらは両方とも継続して販売しております♪
きじ釜飯の素750円、きじカレー700円、米粉が鳥モツカレー530円。

第二弾は「三笠」
三笠対決では、三笠でおなじみの三笠鉄道村にある、「鉄道クッキー」と岩見沢の銘菓ふじりんの「夢鉄道」の鉄道対決!鉄道のまち同士の対決は中々面白かったですね★
そして今でも大人気商品で置かせていただいている、三笠の「ねりねり梅ちゃん」!これは本当に大人気!300円というお手頃価格です!対して岩見沢は「三升漬」。ピリッと辛いのは本当にごはんが進みますね(^^)/

 

第三弾は「栗山」
岩見沢は玉ねぎで有名なまち。栗山にも「さらさらレッド」という赤玉ねぎが有名。
その玉ねぎを使った商品として、またまたカレー対決で栗山の「さらさらレッドカレー」というカレーを対決をさせて頂きました!他にも、あの有名なきびだんごも!

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さらさらレッドカレー550円、きびだんご130円、きびだんご(袋)520円。

そして第四弾が「由仁」
由仁にもおいし~い、魅力あるものがたくさん♪
ドレッシング対決として、岩見沢のコロナ「赤たまねぎドレッシング」、由仁の「愛郷ドレッシング」が対決されました!そして主婦の味方!一人暮らしの味方!として、岩見沢の「ドライベジセット」、由仁の「バターじゃが」が パパっと対決として販売されています!

駅まるTVでも各地域との対決を紹介させて頂きましたが、今回はちょっと違った紹介…。
あの美唄対決でも登場したあのセンムが!!!

part.2では実食シーンも♪いやーこれはとっても美味しそうで食べたくなっちゃいますよ!
私撮影現場にいたのに、買って食べたくなってしまいました(笑)

岩見沢VS由仁 商品ラインナップー!!!

▼今回駅まるTVで紹介された商品についてはこちらっ!

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岩見沢のコロナ「赤たまねぎドレッシング」は500円!
由仁の「愛郷ドレッシング」は380円!

岩見沢の「ドライベジセット」は1,200円!
由仁の「バターじゃが」は580円!(カラフルじゃがは600円)

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他にも由仁の様々な商品がありますので、是非イワホにお立ち寄りください♪

岩見沢市観光物産拠点センターイワホ
岩見沢複合駅舎1階(エムズ本屋さん一角)
電話:0126-35-4136
FAX:0126-35-4137

≪Kie≫

第1回遊びプロジェクトが終了しました★

こんにちは!先週の2月22日に行われた
『遊びプロジェクト2014』の第1回目が終了しました!(^^)!

イワホでも今回、『岩見沢特産品とオリジナル駅まる弁当等の販売』として出店させていただきました~
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メインとなる『駅まる弁当』販売は…なんと!!
11時半前にすべて完売致しました~!!!
皆様本当にありがとうございました☆

たくさんの飲食店がでていたので内心ドキドキしていました(゜-゜)

どんなお店が出ていたのかをちょっとご紹介します!

インド料理『ボンベイブルー』
こちらは行列でした!みなさんなにやら銀紙に包まれた筒のようなものを
もっていましたが、カレーをナンで包んだものですかね??おいしそー(*_*)

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『NORTH FARM STOCK』
こちらは北海道食材にこだわったディップやジャムがたくさん(^O^)
落としたてのコーヒーや普段はおみせでしか食べれないパンなどが
販売されていました!!にしてもオシャレです☆

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他にも
『宝水ワイン』などの試飲ができます♪
そのお隣では『カフェドミラ』さんがワインに合うおつまみの試食会をしていたり、
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ワインといえば今年新発売!緑陵高校生開発の「ワインプリン」も
『かんすけ』のブースで緑陵生が実際に販売していました(^O^)

岩見沢の有名店がこんなにも集結するとは(゜-゜)!!

他にも、食べ物だけでなく大学生によるワークショップがたくさん
一番目をひかれたのが『Art on you~君の肌に何を描こう~』といって
ボディーアートができるところです(^_^)その作品がこちら・・・

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本当に出て来たのではないかと思うくらいリアルな角をつけていました・・・笑

他にも紹介したいところがいっぱいなのですが書ききれないので、
是非、次回3月22日は教育大学にお越しください(^_^)
岩見沢企業も合体した市民も参加できる岩見沢の学校祭のような感じがして
とっても充実していますよ☆

次回!
Vol.2 2014年3月22日(土)
会場:北海道教育大学岩見沢校
    岩見沢市緑ヶ丘2-34-1
時間:9:30~17:00

※詳細が載ったポスターはイワホにございます

maai

そらいちアプリ♪♪♪

 

こんにちは!
みなさん、こちらをご存知ですか?まだ知らない方もいるのでは…?

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何のアプリか気になりますよね???

こちらは「そらいちアプリ」といって、北海道空知総合振興局が制作したスマートフォンアプリです。

「そらち」は、北海道ならではの大自然に加え、炭鉱をはじめとするさまざまな産業遺産や、
地域がはぐくんだワインや「がたたん」などの食、アートなど、魅力がいっぱいの地域。
札幌や旭川から気軽に行ける距離にあるのも魅力。ということから、「そらいちアプリ」では、そんな「そらち」にあるたくさんの「魅力スポット」を紹介しているものです。

そこで、1月26日(日)から、3月3日(月)まで、こちらの「そらいちアプリ」の「そらいち食と観光ガイド」のスタンプ帳昨日を使用した「そらいちアプリ・冬のスタンプラリー」を開催!

ラリースポットは、そらいちアプリの掲載されたすべてのスポット。
ラリー期間は、2月16日(日)から3がつ3日(月)まで!

スタンプを1か所登録すると→1ポイント!
さらにコメントを1か所登録すると→3ポイント!

そのポイントがどうなるの~~~~~!!!!
と、気になるところですよね(*_*)

ポイントを集めると、次のコースに応募が出来ます!

① 匠コース(応募先着2名様)
20ポイント集めた方には、ソメスサドルまたは、鞄いたがきの革製品1品!

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※写真は商品例。

ほ・ほ・ほほしい!!!革~~~~~♪(笑)

② 米コース(応募先着5名様)
12ポイント集めた方には、空知産米5㎏か小西ファームのドライベジセットと中村のとりめし炊き込みセットの詰め合わせのいずれかをプレゼント!

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小西ファームのドライベジはイワホでも販売しております♪
とりめしもイワホがオープンした時の初代の商品ですね☆なつかしい~!(詳細クリック!

そしてそして!!!!

③ 妖精の杜コース(応募先着10名様)
8ポイント集めたかたには、北菓楼のバウムクーヘン「妖精の森」(ホール・高さ約4㎝)1個をプレゼント!

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かぶりつきたい…(笑)

④ カエデの森コース(応募先着15名様)
4ポイント集めた方には、赤いリボン「カエデの森の物語」1箱をプレゼント!

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これは岩見沢でもおなじみのチョコレートですね!

こちらのアプリのダウンロードや詳しい操作方法はこちらをご覧ください☆(クリックー!!!

休みの日はいろんなところをまわれますねっ!お休みでなくても、ちょっとお仕事の帰りに…と立ち寄ったところでもスタンプが押せるかも☆

自転車で旅をしながらまわるのも良いですねぇ!って3月までだから雪あるじゃんっっ!!!!(笑)

≪Kie≫

20140222_あそびプロジェクト2014 駅まる弁当がまた食べれる!?!?

 

 

こんばんは!
明日、土曜日の岩見沢はイベント盛りだくさん!!!!
まずはこちらの2つ!

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「学校感染症と予防接種」~ワクチン接種で大切な子どもたちの命を守る~

学校で多い病気にはどんなものがあって、現在どのようなワクチンを接種できるのか、
なかなかきっかけがないと自ら調べることが少ないことについて、実際に岩見沢市立総合病院の小児科診療部長の佐藤俊哉講師にお話しして頂きます。

日時:平成26年2月22日(土)14:00~15:00
場所:岩見沢市生涯学習センター2階 研修室
定員:100名(先着順)
※申込をしなくてはなりませんが、当日参加も可能とのこと。

つづいては、こちら!

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「教育大出身者によるブラスクインテット」
こちらも、岩見沢市生涯学習センターいわなびで行われるイベント。
映画音楽や、ジブリ音楽など、「あっ!聞いたことある!」と思う、オリジナルメドレーが披露されます!

日時:平成26年2月22日(土)12:30開演 13:45終演

そしてそして、場所がかわってこちらのイベント!!!

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以前もご紹介したこちらのイベント!(詳細クリック!!!
「あそびプロジェクト2014」

この日は、なんと!イワホブースを出させて頂きます!
なにがあるのかって???
そうです!あのドカ雪祭りでも販売した、「新駅まる弁当」と「元祖駅まる弁当」を限定15個ずつ販売致します!

こちらが「元祖駅まる弁当」!
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価格は550円!鉄道のまち岩見沢を物語った工夫が盛りだくさん♪
そしてボリューム満点!お腹いっぱーいになりますよ♪
ポイントはこのお弁当を買わなきゃ手に入らない「切符」ですねっ!

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そして、「新駅まる弁当」!
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並べてみると可愛い石炭貨車をイメージしたお弁当!

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お品書きには、気になることがたくさん!

ここで、昨日ちょっとしたストーリがありました。

昨日母親から、「あの駅まる弁当食べたけど、美味しかったね。あと、何より懐かしい!!!って昔のことを思い出しちゃったー。」と言われました。

話の続きを聞くと、
母親は学生時代峰延に住んでおり、峰延駅から歩いて帰る途中に、カンカンカンカン・・・・と踏切が降りてきて、寒い冬道、電車が通過するのを待っていたそう。

そこに走って来たのが、このお弁当でも再現されている「石炭貨車」。

寒い中、まだかなまだかなと踏切が上がるのを待っている時、走っている石炭貨車を眺めていた。
そこに書いてあるのが、この文字とこの数字。

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「このお弁当を見て、踏切が上がるのを寒い中待っていたのを思い出しちゃったー」と色々な思いでを話してくれました。

おじいちゃん、おばあちゃん、おとうさん、おかあさんから、孫、子供、、、、、

鉄道のまち岩見沢。
電車はただ繋がって走っているわけではなく、それぞれの思い出や色々なことが繋がっていますね!

話はもどって、こちらの「新駅まる弁当」は880円!限定15個販売です!
ドカ雪祭りで買えなかった・・・というかたは是非リベンジをしてください!!!

以上、今週末のイベント情報でした!

≪Kie≫

こんなものをつくってみましたw

こんにちは!この間のドカ雪祭りは楽しかったですね~
みなさんおつかれさまでした★そしてたくさんのご来場ありがとうございました!

イワホでは駅を利用してスタンプラリーを行っていたのですが、
たくさんの方に参加していただいて本当に充実していました(^O^)
そのスタンプラリーでゴールした際に意味の分からないものを持たされて
写真撮影しましたよね?(^_^;)

実は『鉄道の街』にちなんでこんなものを作りたかったんです!

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みんなの写真を1つにしてなが~い電車を作ってみました!(^^)!
(見づらくて大変申し訳ありません)
イワホにありますので見に来てください

この写真のテーマは『繋がる』!!
このテーマは今後の岩見沢のまちづくりのテーマにしたいです!
今、街に元気がなくて、どうにか街をよくしたいと考えても
一人の力ではなかなか難しいですよね。

でも、繋がって大きな力を発揮する電車のように、
みんなの「街をよくしたい」という気持ちが繋がれば大きな力になるんだろうな~て思います!

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そんなみんなの気持ちを一つにしたなが~い写真ができたらいいな~

なんて作りながら思っていました(^O^)
題して!

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このモデルキャラクター
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鉄道マンの『ゆあみくん』です!

これからもゆあみくんとともに街づくりを頑張っていきます☆
どうぞみなさんこれからもよろしくお願いします(__)

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maai

Cafe de ヨガ

 岩見沢のCafe de MOIRAで『ヨガ』のイベントが開催されます(^O^)
その名も「Cafe de ヨガ」その名の通り、カフェでヨガ教室が開催されます!

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講師はなんと!FM NORTH WAVEのラジオパーソナリティーとして今も活躍されている
『奥 かおるさん』です(゜-゜)(゜-゜)(゜-゜)

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奥かおるさんは、現在ラジオパーソナリティーとして活躍しつつ、
全米ヨガアライアンス200時間を修了し、ヨガインストラクターとして
定期的に札幌でヨガのセミナーを開催するなど活躍されています。
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全米ヨガアライアンスを取得しているかたは北海道でもまだまだ数名しか
いないんですって~★

そんなラジオDJの奥かおるだからこそ出来るヨガがある・・・
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今回は少人数での教室なのでそこにいるひとたちの声(体調の不調など)を聴き
その人にあったカリキュラムをその場で作るそうです!すごい!

このシーズン体の疲れや免疫力の低下による風邪をひかれるかたも多いのではないでしょうか?
ヨガは免疫力を上げて風邪の予防や体質改善に効果があります。
なんらかの不調を抱えている方は是非この機会に奥かおるさんに聴いてもらいましょう!

日時:2月23日(日曜日)

時間:15時~90分間

場所:Cafe de MOIRA(岩見沢市3条西3丁目1-1(であえーる裏))
    無料駐車場 有り
料金:2000円(スムージ付き)小学生未満無料

予約電話:0126-25-9333(定員になり次第終了ですのでお早めに!!)

MAAI

20140222・0322_今週末は 「あそびプロジェクト2014」!!!

 

こんばんわ~♪だんだん日が落ちてきましたよー!
夕陽の沈むスポットはあの場所がおすすめ!北口2階の大きな窓から線路側を見ると夕陽が沈んでいくところが見れますよ^^写真を撮るなら良いスポット!ですが、カップルが時々いるので邪魔をしないように♪(笑)

さて!先日「いわみざわドカ雪まつり」が終わったばかりですが、、、今週末またまたイベントがあります~♪次は何のイベントかな???

アート&スポーツのアラカルト体験デー「あそびプロジェクト2014」!!!!

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会期:vol.1 2014年2月22(土)
   vol.2 2014年3月22日(土)

会場:北海道教育大学岩見沢校 〒068-8642 岩見沢市緑が丘2-34-1

主催:北海道教育大学岩見沢校  共催:岩見沢市

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なんとも題名だけでとっても楽しそうなイベントですね♪そして大学でやるということで…内容が気になりますね(^^♪

バスの中や、駅の中、お店の中などとあるところに貼られていると思います‼黄色い真ん中にピンクのまるが目印のこのフライヤー!

イワホにも大きなフライヤーがありますが、

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中を開けると…

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2面にもわたって、催し物が掲載されています。

そもそも「あそびプロジェクト」ってなぁに?とお思いの方にご説明!

平成26年度、北海道教育大学岩見沢校は、「芸術・スポーツ文化学科」という新しい体制に生まれ変わります。これは、芸術文化とスポーツ文化を切り分けないで、ともに文化の創造・発展に寄与しようという全国初の試み。
これを機会に、これまで以上に地域に密着して、市民や行政、各種団体の皆様とともに文化の創造・発展を目指していきたいと考えたものとして、「あそびプロジェクト」というものが企画されました。

「あそびプロジェクト」は、音楽、美術、スポーツの原点である「遊び」をテーマに、家族で参加できる楽しいプロジェクトです。「まず、大学を知ってもらおう」を合い言葉に、様々な大学の活動を開放しようという試み。

「遊び心」を開放し、楽しみながらいろいろな「文化」を味わってみませんか???

ということで、大学の中を歩いていろいろなコトを知り、「あそび」を通して学び、体験していこうということですね♪♪♪大人も子供も楽しめるイベントですね(^^♪

プログラムには、色々な体験や、講座などもあり、ただ体験するだけではなく、食べたり飲んだりできるショップも並ぶそうです!

そこでイワホのショップも並びます!
様々な商品や、あのドカ雪祭りで完売した駅まる弁当も販売かも?!?!

プログラムには事前に申し込みをするものもあるそうなので、詳しくはホームページ(あそびプロジェクト2014)または、イワホにフライヤーがありますので、お立ち寄りください。

そしてそして、最後にはこんなフォーラムも。。。

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北海道教育大学では、岩見沢市にあるさまざまな文化を見出し、その価値をさらに高めることを目的として、教員による研究会「文化価値会」というものを開いているそうです。
研究成果を地域に還元することを願って、「芸術・スポーツ文化とまちづくり」をメインテーマにフォーラムを開催することとなったということで、

3月22日(土)13:00~16:00 パネルディスカッションの中で、一般社団法人いわみざわ駅まるプロジェクトからとある方がパネリストとして参加!!!!!

その他にも見た事あるかも…という方が…♪

楽しみですねっ☆
≪Kie≫

20140216_ドカ雪祭り2日目♪

続きまして2日目の様子(^^♪
この日は天気予報では荒れる…とのことでしたが、朝少し雪が降って、その後は雪もやみ、1日目よりは気温は低くなく過ごしやすかったと思います(´・ω・`)

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イワホブースでの駅まる弁当も完売!!!!!
お土産を買いにと、沢山の方が来てくださいました♪

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こちらでは、寒い中一生懸命に氷を削って、氷のグラスを作っていました!
これは好きな飲み物もギンギンに冷えますねっ!

そして、ステージには人だかり…。何かと思えば、元五輪選手の田中理恵選手ではないですか!!!

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ようこそ岩見沢!!ですね♪
選手時代の話など色々なお話しを聞かせてくれました!
その後は会場内のアトラクションで一緒に遊んでいる様子でしたよ!

 
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シロップのお2人^^
昨年の毛陽でのお祭りにも来ており、以前イワホにも来てくださいました♪

その後は、13:00からイワホ主催の「岩見沢駅舎スタンプラリー」を開催致しました!

ずっと外で遊んでいるのはとっても寒いわけですよ…。
そこでお母さん・お父さん・おじいちゃん・おばあちゃんと岩見沢の歴史に触れながら、駅の中を歩いてスタンプを集めよう!というスタンプラリーを実施致しました~~~♪♪♪

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ぺったんこと押して…。

「あれーあと2つ見つからないよー」
「たくさん歩いて疲れちゃったー!!!」
「綺麗に押せたよ!」

と子供達は一生懸命駅の中を歩いて、スタンプを集めて来てくれました♪

お父さんお母さんは

「あーやっと中であったまれた」
「隅々まで歩いてみると知らないことがたくさんあって面白いですね」と、

駅のコトをしっていただけた様子♪

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ガイドブックやスタンプ台のパネルを見て、ふむふむ…と。

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最後はイワホでスタンプを押してゴール!!!!!!

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みんな一生懸命がんばりました(^^♪

そのころドカ雪祭り会場では、「人間ばんば選手権」が開催されました!
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約300kgのソリを、6人1組の馬力ならぬ人力で引くレース!!!女性チームや中学生チームがありました!が、はやいはやい!!!!300㎏なんてとっても重たいですよー!?!?

2日間にわたってたくさんの方が岩見沢にお越しいただきました。
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あっという間の2日間、みなさん楽しかったですか?
また、来年も楽しみですね(^◇^)

≪Kie≫

20140215_ドカ雪祭り1日目♪

 

おはようございまーす!!!
以前から紹介していました、「いわみざわドカ雪まつり」が昨日2日間、天候が悪くなることなく無事に終了致しましたー(^^)/☆今回はその様子をブログでアップします!

1日目は…

子供が遊べるアトラクションがたくさん!

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雪像や、冬のスポーツも♪
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巨大すべりだい…岩見沢の自衛隊さんが作りました!このいわみちゃんやくりちゃんも♪
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飲食ブースもたっくさん!そしてあたたかいものも…

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岩見沢の有名な「きじカレー」「きじ釜飯の素」「宝水ワイナリー」などなど…

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こちらでは、おおーきな鍋をまぜまぜ…。
ジャンボ雉鍋無料配布!!!私も並んで頂いちゃいました♪雉肉って美味しいんですよ~!!!
そして寒い中で食べるのはあったまるぅぅ~(#^^#)

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夜はアイスキャンドルがライトアップされとても良いムード☆
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寒い中、ダンススクールの子供達が一生懸命踊っていました♪

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岩見沢に大勢の人がにぎわいましたね♪

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