こんにちは。
すっかり雪景色になりましたね。
雪かきに疲れたら、
ハーブティーでひと息つきませんか？
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・ローズノワール
気の流れを良くしてイライラが和らぎます。
・ローズマリー
「若返りのティー」と言われ、血行を促進、血管を丈夫に！
・マリーゴールド
体内の毒素を排出！リンパ系統のうっ滞を除去！
・ストロベリーリーフ
気の流れを良くしてイライラが和らぎます
・ローズヒップ
「ビタミンCの爆弾」美肌、美白、老化防止に！
・ハイビスカス＆ローズヒップ
利尿作用、肝機能を高める！
シミ・ソバカス・肌荒れ・生理痛に！
・パッションフラワー
ストレス緩和や筋肉の緊張をやわらげてくれます。
・カモミールジャーマン
不眠や神経性の便秘にも効果的です。
・スペアミント
リフレッシュのためのモーニングティー。
脂っこい料理のあとにも。
・ラベンダー
心身ともにリラックスしたい時。
眠れないときにも効果あり！
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ちなみに私は、マリーゴールドとストロベリーリーフを試してみました＾ｏ＾
ストロベリーリーフはちょっと酸味があるので、酸味が好きな方におススメです！
次は、パッションフラワーを試してみます！
リラックスしながら、冬を乗り切りたいですね～！
<<yoshi>>